Beneficios de la miel con canela

Hola chic@s¡¡

Conocéis los beneficios de la canela y la miel?
La canela y la miel son dos alimentos nutritivos, con muchísimas propiedades para la salud y al combinarlas potenciaremos más sus beneficios.


BENEFICIOS

• Subir las defensas: funciona como un antibiótico natural y ayuda a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.
• Mejora nuestras articulaciones: gracias a sus propiedades caloríficas y antioxidantes, esta mezcla es ideal para enfermedades como la artrosis.
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares: ya que mejora la circulación, reduce el colesterol y fortalece el corazón.
• Sube nuestras defensas: funciona como un antibiótico natural y previene enfermedades causadas por virus y bacterias.
• Rejuvenece el organismo: gracias a sus propiedades antioxidantes ayuda a disminuir los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo.
• Bajar de peso:nos ayuda a activar el metabolismo y a reducir la ansiedad por consumir azúcares. Además, la canela es una reguladora de los niveles de glucosa en sangre y también nos ayuda a eliminar el exceso de líquidos y grasas en nuestro organismo.

MI EXPERIENCIA

Yo lo he tomado principalmente para ayudarme a bajar de peso  y me ha funcionado estupendamente.

Hacemos un té,echando en una taza de agua caliente una cucharadita de miel,1/2 de canela y dejamos reposar.Esta infusión se toma 30 minutos antes de desayunar y 30 minutos antes de acostarnos.
En mi caso los resultados fueron muy buenos,en un mes y medio baje dos kilos ,sin cambiar para nada mi dieta.

Conocíais los beneficios de la miel y la canela? Os gustan este  tipo de entradas?