Aceites esenciales:usos y beneficios

¿QUE SON?

Los aceites esenciales son mezclas de varias sustancias químicas biosintetizadas por las plantas, que le dan el aroma característico a flores, frutos, hierbas, especias, semillas y árboles. Se trata de productos químicos intensamente aromáticos, no grasos, volátiles por naturaleza y, que se mezclan bien con aceites. Son insolubles en agua, levemente solubles en vinagre, y solubles en alcohol, grasas, ceras y aceites vegetales. Se oxidan por exposición al aire. Se han extraído ya más de 150 tipos de aceites esenciales, cada uno con su aroma característico y propiedades curativas únicas. Para obtener el máximo de beneficios, deben proceder de ingredientes naturales y con la máxima pureza posible.

Es importante saber que la mayor parte de los aceites esenciales puros no pueden aplicarse en  estado puro directamente sobre la piel, ya que están tan concentrados que pueden quemar la piel. Antes de aplicarlos es necesario diluirlos en otros aceites, conocidos como aceites bases o vegetales.No deben entrar en contacto con los ojos y tienen que usarse con moderación  en niños y embarazadas.

¿COMO SE UTILIZAN?

La principal forma de aplicar los aceite esenciales en los tratamientos, es mediante disolución en agua caliente, de esta forma, el vapor del agua mezclado con las esencias se absorben a través del aparato respiratorio.
A través de la piel, mezclando unas gotas de uno o varios aceites esenciales combinados con aceites bases según se necesite.

• Masaje: Es una de las mejores maneras de utilizar los aceites esenciales, en tratamientos de belleza y para tratar todo tipo de dolencias. Para masaje facial y pieles delicadas la disolución sería de 25 gotas de aceite esencial en 100 cc de aceite base .
• Baño: Para el baño, los aceites esenciales hay que mezclarlos con aceite vegetal, miel o leche para que se disuelvan en el agua y así la piel los absorba mejor. Para un baño parcial, de asiento…, no añadir más de 3 gotas de aceite esencial; para un baño completo, echar al agua de 8 a 20 gotas.
• Duchas y Fricciones: Se emplean menos gotas de aceite esencial respecto al baño, con aproximadamente 3 gotas podría ser suficiente.
• Inhalaciones:Son muy efectivas para aliviar los síntomas del resfriado, gripe, catarros, bronquitis.Depositamos 1 ó 2 gotas de aceite esencial en un pañuelo e inhalamos de vez en cuando.
• Vahos: Se hierve agua y se espera que enfríe hasta que no queme. Se añaden unas cuantas gotas de aceite esencial (2 ó 3 gotas), y se cubre la cabeza con una toalla. Es excelente para despejar las vías respiratorias y un estupendo método de sauna facial para la limpieza de cutis.
• Cremas y lociones:Es muy extendido el uso de los aceites esenciales en la elaboración de todo tipo de productos cosméticos y en los destinados a la higiene personal.

BENEFICIOS

Antidepresivos: lavanda, lima, limón, mandarina, manzanilla, naranja, nerolí, pachuli, palmarosa, petit grain, pomelo, rosa, sándalo, albahaca, amaro, bergamota, clavel, geranio, ylang-ylang, incienso y jazmín.
Estimulantes: menta, naranja, pimienta negra, pino, pomeloangélica, canela, cardamomo, clavo, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, y romero.
Relajantes: manzanilla, mejorana, mirra, rosa, sándalo, ciprés, clavel, enebro, ylang-ylang, cedro, mandarina,lavanda.
Estimulan la mente y la memoria: eucalipto, menta, pino, romero,albahaca, cardamomo y cilantro.

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